美肌寶典

認識嬰兒濕疹

嬰兒濕疹或異位性皮膚炎是常見的肌膚問題,會影響大約10% 的嬰兒 (1),其症狀包括寶寶的頭皮與臉部肌膚(特別是臉頰)出現乾燥、鱗屑、紅斑塊,且可能會擴散至嬰兒的手臂與雙腿,這些症狀通常會在嬰兒滿 2-3個月時出現(2) (3)。不過,即使您發現寶寶出現濕疹也請勿驚慌,濕疹很容易治療,也有許多嬰兒在長大之後,症狀逐漸消失。

 

造成嬰兒濕疹的原因是什麼

讓我們一起來認識嬰兒濕疹。大家經常以為嬰兒在出生時,皮膚就已經發育完全,但這是個錯誤的想法。嬰兒的皮膚比成人皮膚更薄,肌膚屏障仍在發育中,且水分流失的速度比成人更快。 (4)

這些因素都會讓嬰兒的皮膚更乾燥或受到細菌的傷害,進而導致嬰兒濕疹等狀況(5),而研究同時發現,嬰兒濕疹可能與遺傳因素有關—若父母親有濕疹,嬰兒也有可能會患有濕疹(6)。

 

如何照顧嬰兒濕疹

以下小技巧可以協助寶寶度過這常見卻不適的皮膚狀況:

 

使用嬰兒保濕產品

洗完澡後,塗抹溫和、無刺激、含有神經酰胺成分的嬰兒保濕產品,協助滋潤舒緩寶寶的肌膚,強化肌膚屏障,替肌膚留下水份。

舒適的服裝

選擇寬鬆的棉質服裝,避免太常磨擦而使寶寶的肌膚變得刺激敏感。務必使用溫和、不含香料的衣物洗滌劑(8)。   

舒緩搔癢

嬰兒濕疹十分搔癢難耐,會讓寶寶無法入睡而不停地抓,導致乾燥斑塊,讓膚況更惡化甚至造成感染。因此,可以使用含有舒緩搔癢成分的溫和保濕乳液舒緩寶寶的不是,也應時常修剪寶寶的指甲並戴上嬰兒手套避免抓傷(10) ,避免濕疹情形惡化。

確認成分

草本與植物性是嬰兒護膚產品中很受歡迎的成分,但這些潔膚或保濕產品中的萃取物或香料也會造成刺激,建議使用專為敏弱性嬰兒肌膚設計且質地溫和的產品。(11)

沐浴時間不要過長

使用約莫38°C (12) 微溫水為寶寶洗澡,時間約為10分鐘,並使用敏弱肌適用的溫和潔膚產品。沐浴後,使用乾淨的毛巾輕拍身體,且務必使用嬰兒保濕產品協助肌膚鎖住水分。

檢查熱度與濕度

熱度與濕度也是造成嬰兒濕疹或異位性皮膚炎發作的壓力因子之一。請確保寶寶的身上沒有穿著太多衣物,且室內最理想溫度約為 25°C,亦可選擇在嬰兒房內使用加濕器,增加空氣中的濕度來滋潤缺水的肌膚 (15)。 

諮詢醫生

若症狀惡化,特別是寶寶的疹子出現水泡或黃色結痂時,應立即就醫尋求最佳醫療協助。

請記住,儘管看到寶寶出現嬰兒濕疹會讓您感到心煩意亂,但嬰兒濕疹其實十分常見。您可利用上述這些步驟,協助舒緩寶寶肌膚不適、感覺更舒適。

 

1 http://pediatrics.aappublications.org/content/134/6/e1735

2 Bieber T. Ann Dermatol 2010;22(2):125–137

3 https://www.aad.org/public/diseases/eczema/atopic-dermatitis

4 Telofski LS, et al. Dermatol Res Pract 2012;2012:198789; Walters RM, et al. Skin Pharmacol Physiol 2016; 29:111–118

5 Stamatas GN, et al. Int J Cosmet Sci 2011; 33:17–24

6 https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers

7 Simpson EL, et al. J Allergy Clin Immunol 2014;134(4):818–823; Lee HJ & Lee SH. Allergy Asthma Immunol Res 2014;6(4):276–287; Sawatzky S, et al. Skin Pharmacol Physiol 2016;29:148–156.

9 https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/features/soothe-baby-eczema

10 https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers

11 https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/features/soothe-baby-eczema

12 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044438?pg=2

13 https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/features/soothe-baby-eczema

14 https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/reducing-risk-cot-death.aspx

15 https://www.thespruce.com/benefits-of-a-nursery-humidifier-2504885

16 https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers